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Gesundes Kommunizieren (Dietz, Angela)
Gesundes Kommunizieren , Die Art, wie wir miteinander reden, hat großen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Leider verkehren wir diese Chance täglich unbewusst in ihr Gegenteil: Kommunikation ist zu einem Krankmacher geworden. Im Job wie zu Hause, in der Schule wie in den Medien verwenden wir unsere Kraft auf Missverständnisse, Rechtfertigungen und kräftezehrende Monologe, anstatt einander zuzuhören und klare, aufrichtige Botschaften auszusenden, die zu Verständigung und Unterstützung führen. Die Wurzeln des Übels reichen bis in unsere Erziehung und in unser Bildungssystem: Die wenigsten haben gelernt, wie wir aufrichtige Gespräche führen, Verantwortung für unsere Bedürfnisse übernehmen und Wertschätzung transportieren können. Insbesondere im Geschäftsleben ergeben wir uns in unserem Drang nach Selbstbehauptung einem System von Unachtsamkeit, Vorwürfen und Verletzungen, das jedem gesunden Selbstwert widerspricht. Die gute Nachricht: Anstatt uns weiter krankzureden, können wir uns auch gesundkommunizieren. In diesem Buch zeigt Angela Dietz, wie wir unsere Bedürfnisse und Gefühle in die Kommunikation zurückholen und einander wieder verantwortungsvoll begegnen können. Ihr Konzept des gesunden Kommunizierens ergänzt das Rosenberg-Modell der gewaltfreien Kommunikation um eine biologisch fundierte Lebenslogik, die unser Denken und Handeln miteinander in Einklang bringt: Selbstverantwortung und Menschlichkeit machen den Einzelnen stark, Führung effektiv und Unternehmen erfolgreich. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201306, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dietz, Angela, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Kommunikationswissenschaft~Familie / Psychologie~Psychologie / Familie, Ehe, Liebe, Partnerschaft, Freundschaft~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Beruf / Karriere~Karriere, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Management: Führung und Motivation, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage, Länge: 145, Breite: 209, Höhe: 15, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1106054
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Vitis Gesundes Zahnfleisch Mundspülung
Anwendungsgebiet von Vitis Gesundes Zahnfleisch MundspülungVitis Gesundes Zahnfleisch Mundspülung ist eine Mundspülung, die sich für den täglichen Gebrauch eignet. Sie wurde speziell entwickelt zur Mundhygiene bei empfindlichem Zahnfleisch.DosierungAnwendungsempfehlung von Vitis Gesundes Zahnfleisch Mundspülung: Nach dem Zähneputzen mit 15ml Mundspülung 30 Sekunden lang den Mund spülen. Mindestens zweimal täglich oder nach jedem Zähneputzen anwenden. Vitis Gesundes Zahnfleisch Mundspülung können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
Preis: 6.59 € | Versand*: 3.99 € -
Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta
Anwendungsgebiet von Vitis Gesundes Zahnfleisch ZahnpastaVitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta eignet sich für den täglichen Gebrauch. Die Zahnpasta wurde speziell für die Mundhygiene bei empfindlichem Zahnfleisch entwickelt. Sie kann auch von Personen mit Zöliakie angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von #p_name,: Geben Sie eine kleine Menge von Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta auf die saubere Zahnbürste. Zähne mindestens dreimal täglich oder nach jeder Mahlzeit reinigen. Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 4.45 € | Versand*: 4.99 € -
Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta
Anwendungsgebiet von Vitis Gesundes Zahnfleisch ZahnpastaVitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta eignet sich für den täglichen Gebrauch. Die Zahnpasta wurde speziell für die Mundhygiene bei empfindlichem Zahnfleisch entwickelt. Sie kann auch von Personen mit Zöliakie angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von #p_name,: Geben Sie eine kleine Menge von Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta auf die saubere Zahnbürste. Zähne mindestens dreimal täglich oder nach jeder Mahlzeit reinigen. Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
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Welche sättigende Mahlzeit könnten Sie für ein gesundes und ausgeglichenes Mittagessen empfehlen?
Ein gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Quinoa und gedünstetem Gemüse wäre eine gute Option. Dieses Gericht enthält eine gute Menge an Protein, Ballaststoffen und Nährstoffen, die für ein gesundes Mittagessen wichtig sind. Es sättigt gut und hält den Blutzuckerspiegel stabil.
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Was ist ein leckeres und gesundes Gericht, das ich für mein Mittagessen zubereiten kann?
Ein bunter Salat mit gegrilltem Hähnchen und frischem Gemüse ist eine leckere und gesunde Option für dein Mittagessen. Du kannst auch eine Quinoa-Bowl mit geröstetem Gemüse und Avocado zubereiten. Oder wie wäre es mit einem gebackenen Lachsfilet mit Brokkoli und Süßkartoffel-Pommes?
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Wie kann man ein einigermaßen gesundes Mittagessen kaufen?
Um ein einigermaßen gesundes Mittagessen zu kaufen, sollten Sie nach Optionen suchen, die aus frischen Zutaten bestehen und wenig verarbeitet sind. Wählen Sie Gerichte mit viel Gemüse, magerem Eiweiß wie Hühnchen oder Fisch und Vollkornprodukten. Vermeiden Sie fettige und zuckerhaltige Speisen und achten Sie auf die Portionsgröße.
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Was sind einige gute Optionen für ein gesundes und ausgewogenes Tagesmenü?
Ein gesundes und ausgewogenes Tagesmenü könnte aus einer Vielzahl von Lebensmitteln bestehen, darunter mageres Protein wie Huhn oder Fisch, Vollkornprodukte wie Quinoa oder Haferflocken und eine Vielzahl von frischem Gemüse und Obst. Es ist wichtig, auch gesunde Fette wie Avocado oder Nüsse einzubeziehen und ausreichend Wasser zu trinken. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und übermäßigen Konsum von Salz und Zucker.
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Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta
Anwendungsgebiet von Vitis Gesundes Zahnfleisch ZahnpastaVitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta eignet sich für den täglichen Gebrauch. Die Zahnpasta wurde speziell für die Mundhygiene bei empfindlichem Zahnfleisch entwickelt. Sie kann auch von Personen mit Zöliakie angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von #p_name,: Geben Sie eine kleine Menge von Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta auf die saubere Zahnbürste. Zähne mindestens dreimal täglich oder nach jeder Mahlzeit reinigen. Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
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Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta
Anwendungsgebiet von Vitis Gesundes Zahnfleisch ZahnpastaVitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta eignet sich für den täglichen Gebrauch. Die Zahnpasta wurde speziell für die Mundhygiene bei empfindlichem Zahnfleisch entwickelt. Sie kann auch von Personen mit Zöliakie angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von #p_name,: Geben Sie eine kleine Menge von Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta auf die saubere Zahnbürste. Zähne mindestens dreimal täglich oder nach jeder Mahlzeit reinigen. Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
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Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta
Anwendungsgebiet von Vitis Gesundes Zahnfleisch ZahnpastaVitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta eignet sich für den täglichen Gebrauch. Die Zahnpasta wurde speziell für die Mundhygiene bei empfindlichem Zahnfleisch entwickelt. Sie kann auch von Personen mit Zöliakie angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von #p_name,: Geben Sie eine kleine Menge von Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta auf die saubere Zahnbürste. Zähne mindestens dreimal täglich oder nach jeder Mahlzeit reinigen. Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
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Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta
Anwendungsgebiet von Vitis Gesundes Zahnfleisch ZahnpastaVitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta eignet sich für den täglichen Gebrauch. Die Zahnpasta wurde speziell für die Mundhygiene bei empfindlichem Zahnfleisch entwickelt. Sie kann auch von Personen mit Zöliakie angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von #p_name,: Geben Sie eine kleine Menge von Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta auf die saubere Zahnbürste. Zähne mindestens dreimal täglich oder nach jeder Mahlzeit reinigen. Vitis Gesundes Zahnfleisch Zahnpasta können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
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Wie bereite ich ein einfaches und gesundes Mittagessen zu?
1. Wähle frische Zutaten wie Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß aus. 2. Koche oder brate die Zutaten schonend, um Nährstoffe zu erhalten. 3. Vermeide fettige Saucen und füge stattdessen frische Kräuter und Gewürze hinzu.
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Wie bereitet man ein leckeres und gesundes Mittagessen zu?
Man wählt frische Zutaten wie Gemüse, mageres Fleisch oder Fisch aus. Man bereitet die Zutaten schonend zu, z.B. durch Dünsten oder Grillen. Man würzt das Gericht mit Kräutern und Gewürzen statt mit zu viel Salz oder Fett.
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Wie bereitet man ein leckeres und gesundes Mittagessen zu?
Man wählt frische Zutaten wie Gemüse, mageres Fleisch oder Fisch aus. Man verwendet schonende Zubereitungsmethoden wie Dünsten, Grillen oder Backen. Man würzt mit frischen Kräutern und Gewürzen anstelle von Fertigprodukten.
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Was ist ein gesundes Gericht beim Italiener?
Ein gesundes Gericht beim Italiener könnte beispielsweise ein Salat mit frischen Zutaten wie Tomaten, Rucola und Mozzarella sein. Eine andere Option wäre gegrilltes Gemüse mit einer leichten Tomatensauce und Vollkornnudeln. Wichtig ist, dass das Gericht nicht zu fettig oder schwer ist und aus frischen, hochwertigen Zutaten besteht.
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